Что отрабатывают
- дыхание и выдох в воду
- положение корпуса
- работу рук и ног
- координацию движений
- повороты и экономичность плавания
Техника и эффективность
Обучение технике плавания
Технические занятия помогают улучшить положение тела, дыхание, гребок, работу ног и экономичность движения в воде.
- Стили
- кроль, спина, брасс
- Цель
- техника
- Формат
- с инструктором
- Уровень
- после базы
Кому подходит
Тем, кто уже умеет плавать, но хочет двигаться быстрее, спокойнее и техничнее. Формат подходит детям и взрослым после базовой подготовки.
Результат
Главная цель не просто проплыть дистанцию, а сделать движение понятнее, устойчивее и экономичнее: меньше лишних усилий, больше контроля и уверенности.
Фотографии
Как это выглядит
Перед визитом
Проверьте расписание и свободные места
Администратор подскажет актуальные дорожки, группу, документы и возможные изменения в работе бассейна.